Get Adobe Flash player

Протеины

Интересное
18.01.2013 12:51

Очень многие современные люди ошибочно думают, что протеин это опасный и вредный допинг. На самом деле протеин не является допингом, а уж тем более вредным препаратом для здоровья.

 

 

Протеин с латинского переводится как «белок». Это тот белок, который вместе с жирами и углеводами определяет калорийность продуктов.Для нашего организма он является главным строительным материалом, который расщепляется на аминокислоты, те в свою очередь поступают в кровь и участвуют в построении мышечной ткани. Поэтому получается, что белок важнее микроэлементов и витаминов.

Наше тело после усиленных нагрузок требует определенного количества белка для восстановления и наращивания мышц. И чем легче организм усваивает его, тем быстрее это происходит.В принципе, протеин это обыкновенная пища. Раньше, на заре развития продуктов спортивного питания в качестве протеинов предлагалось сухое молоко. Затем его стали изготавливать обезжиренным, с добавлением различных минералов и витаминов. Всем понятно, что протеин для мышечной массы очень полезен.

Вскоре стали выпускать протеины, облегчающие процесс пищеварения, в которых молочный белок состоит в основном из аминокислот. Потом пришли к выводу, что мышечной массе для увеличения кроме белков нужны и углеводы, способствующие образованию новых клеточных мышц. Эта смесь, содержащая кроме протеинов и некоторые углеводы, называется гейнер.

Сейчас производство протеинов ушло далеко вперед, это уже не то сухое молоко, с которого все начиналось.Последним словом в изобретении спортивного питания стал протеин, в состав которого входит гидролизированный белок из 2-4 непрерывных цепочек молекул аминокислот. Для усвоения этого белка организму не надо прилагать усилий. Это очень важно для интенсивных нагрузок спортсменов, которые не могут восполнять белок увеличенным объемом съеденной пищи. Заблуждается тот, кто считает, что протеин, аминокислоты, гейнеры необходимы только бодибилдерам.

Во всех видах мирового спорта используется спортивное питание. Женщины, занимающиеся аэробикой, шейпингом, фитнесом пользуются протеинами в своих диетах для получения нежирных питательных веществ.Главное обезопасить себя от приобретения дешевого протеина. Некоторые недобросовестные производители, пользуясь ограниченностью в финансах простых людей, изготавливают уцененное и некачественное спортивное питание, приносящее только вред здоровью.

 
Amino 2700

Цена: 680руб.
120 таблеток

Подробнее ...
Intra Pro Pure Whey Protein Isolate

Цена: 3 500руб.
2270 грамм

Подробнее ...
Creatine

Цена: 1 199руб.
1000 грамм

Подробнее ...