Get Adobe Flash player

О здоровье и спорте

Интересное
21.05.2012 20:11

Женщины всегда мечтают о красивой фигуре. Они стараются убедить себя и окружающих, что по- настоящему любят своё тело и ухаживают за ним, однако статистика показывает на примере здоровья слабого пола, совсем обратные результаты.

Ну, а теперь о том, как же наши женщины поддерживают с помощью физкультуры свое, как мы уже знаем, не блестящее здоровье? Лишь одна из десяти женщин регулярно занимается физической зарядкой (среди мужчин – немногим больше, всего 12,4%). Время от времени нагружают свое тело оздоровительными физическими упражнениями 39,2% женщин и почти каждый второй мужчина. Никогда не занимаются физкультурой, т.е. физически некультурная половина женщин и более трети мужчин. 

Причины нежелания заниматься оздоровлением своего тела самым естественным из способов у женщин и мужчин мало чем различаются. У каждого второго это – отсутствие времени, у каждого третьего - отсутствие желания, каждый десятый считает неудобным режим работы объектов физической культуры, примерно столько же респондентов кивают на их удаленность от места жительства, а 7,4% кивают на дороговизну абонементов в бассейн, на корты, стадионы и т.д. Чтобы времени на спорт хватило, а лень не смогла перебороть вас, заведите себе недатированные ежедневники, куда будете записывать планы на следующие дни. После выполнения ставить рекомендуем ставить галочку. Так как время на спорт будет отведено и заветную галочку хочется всё-таки поставить, вы тем самым приучите себя постепенно к порядку и дисциплине.
Конечно, любая культура, в том числе и физическая, предполагает определенное материальное обеспечение. Однако не это главная причина сравнительно низкой физической культуры наших земляков. Ведь для того, чтобы каждое утро делать физическую зарядку, не обязательно бежать на стадион или крытый гимнастический зал. На наш взгляд, более важным условием развития физической культуры является так называемый субъективный фактор, внутренний импульс человека к движению, игре, состязанию. Невозможно почувствовать радость мышечного напряжения, радость от ощущения победы над метрами, секундами или соперником, не победив самого себя, собственную лень. Леность духа ведет к лености тела. А ленивое тело быстро слабеет и становится легкой жертвой болезней и старости.

 
Amino Gold 1000 caps

Цена: 930руб.
250 таблеток

Подробнее ...
Protein 90 Plus

Цена: 760руб.
675 грамм

Подробнее ...
Anabolic Rush

Цена: 2 400руб.
980 грамм

Подробнее ...