|
|
Интересное
|
Интересное |
Специальные технологии пищевого производства позволили создать разнообразные комплексы добавок – спортивное питание, которое состоит из энергетически ценных веществ в большом количестве. Таким образом, спортивное питание не содержит лишних, бесполезных элементов и позволяет человеку насыщать организм только теми веществами, которые ему необходимы.
Тренажеры
Интересное |
Заимствованное из английского языка слово тренажер (train – тренировать, обучать) обозначает техническое устройство, предназначенное для совершенствования двигательных навыков и развития скелетной мускулатуры. Условно все тренажеры можно поделить на две группы: силовые тренажеры и кардиотренажеры.
Спорт как образ жизни
Интересное |
Занятие спортом и жизнь в движении – залог здорового образ жизни и хорошего самочувствия. Люди совершенно разных профессий и социальных статусов, от детей до взрослых, от рабочего до главы государства – все стараются уделять физическим нагрузкам и оздоровительным процедурам некоторое время из своего распорядка.
Банковские вклады
Отпуск
Интересное |
Лето – это время отпусков. Многие уже запланировали походы, поездки к морю или на дачу. Но есть и такие люди, для которых этот вопрос ещё открыт. Если вы боитесь пропускать тренировки, то можно устроить не очень длительную поездку. Например дня на четыре.
Выбор велотренажёра
Интересное |
На рынке спортивного оборудования широко представлены самые разнообразные тренажеры, в том числе для домашнего пользования. Нехватка свободного времени на посещение фитнесс-клубов побуждает все большее количество людей покупать тренажер и заниматься дома.
Перекус
Интересное |
В бешеном ритме современной жизни трудно выкроить время для занятий спортом, так же как включить в этот ритм график приема пищи и легких перекусов. Необходимо найти оптимальный выбор продуктов и режима питания. Ведь одинаково вредно и переедание, и голод.
Самбовка
Интересное |
Человеку, который решил серьезно заниматься таким видом спорта, как самбо, просто необходима специальная униформа. Так как самбо – это самооборона без оружия, она имеет свои особенности, свои боевые приемы. Требования к одежде в разных типах борьбы отличаются. Так, в самбо присутствуют захваты, удержания, рывки за одежду, броски. Поэтому нельзя, например, путать униформу для самбо с кимоно для дзюдо. Для тренировок необходимо приобрести специальную самбистскую куртку – самбовку.
Здоровье зубов
Интересное |
Советы тем, кто желает сохранить зубы здоровыми
Для того чтобы обеспечить желудок и кишечник оптимальными условиями для переваривания пищи, человеку необходимо предварительно пережевать и измельчить пищу, что возможно только при наличии здоровых зубов.
Протеины
Интересное |
Очень многие современные люди ошибочно думают, что протеин это опасный и вредный допинг. На самом деле протеин не является допингом, а уж тем более вредным препаратом для здоровья.